• Informações
  • Início: 18/11/2017
  • Duração: 3 encontros
  • Dias: Sábado
  • Horário: das 11h às 16h
  • Valor: 4x de R$135,00
  • Observações: Das 11h às 13h e das 14h às 16h
 

Temas contemporâneos

Mindfulness: Consciência e Foco - Turma 1

com Vavi Königsberger Este curso de mindfulness intensivo é prático, em sua maior parte, e vai abordar de maneira sucinta os aspectos do programa clássico de oito semanas, criado na Universidade de Massachussets por Jon Kabat-Zinn, em 1979. Baseado no budismo (porém criado para ocidentais de qualquer credo), foi e é largamente pesquisado pela ciência, indicando inúmeros benefícios em vários âmbitos: no trabalho, com mais foco e satisfação, nos relacionamentos, na redução do estresse e ansiedade e consequente saúde física e emocional, na aquisição de consciência, clareza e criatividade. Empresas como Ford, Google, Aetna Seguros, General Mills, hospitais como o Einstein, escolas, militares, o Parlamento Britânico e o Forum Econômico de Davos são apenas alguns exemplos de seu extenso universo de aplicação.

Vavi Königsberger

Psicóloga clínica pela PUC-SP, é instrutora certificada pelo Lama Jangchoub Reid...
  • 1
    18/11 Princípios, atenção e respiração/presença
    Das 11h às 13h e das 14h às 16h


  • 2
    25/11 Piloto automático, foco, corpo e percepções
    Das 11h às 13h e das 14h às 16h


  • 3
    02/12 Modo ser x modo fazer e Interser
    Das 11h às 13h e das 14h às 16h



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Cálculos das Parcelas
1 x R$540,00
2 x R$270,00
3 x R$180,00
4 x R$135,00

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